Trauma, belastende Erfahrungen

Was ist ein Trauma?

In der Regel sind Menschen in der Lage, mit emotionalen Verletzungen fertig zu werden und einen entsprechenden Heilungsprozess zu durchlaufen.

Wenn aber ein Erlebnis eine so tiefgreifende Reaktion auf Köper & Geist hat, kann der Heilungs- und Verarbeitungsprozess blockiert werden.

Trauma-Therapie in meiner Praxis mit EMDR:

Ich wende in meiner Praxis zur Traumatherapie EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing) an.

Diese Therapiemethode hilft dabei, Zugang zu der betreffenden, bisher “unverdauten” Erinnerung zu erhalten und diese dadurch zu neutralisieren.

EMDR beschleunigt den natürlichen Heilungsprozess. Denn mit EMDR werden nicht nur die belastende Erinnerung, sondern auch die damit verbundenen Gefühle und Körperempfindungen bearbeitet.

Denn: Erinnerungen sind nie isoliert gespeichert, sondern durch zahlreiche Assoziastionsketten miteinander verbunden. 

EMDR aktiviert durch die gezielte bifokale Stimulation der Augen das neuronale Netzwerk. Das Problem verliert somit an Wirksamkeit und Stärke.

EMDR hilft u.a. bei:

• traumatischen Ereignissen

• Unfallfolgen

• traumatisierenden Trennungen

• extremen Trauerreaktionen

• Angststörungen

• Burnout, Überforderung

• Schmerzen und psychosomatischen Störungen